Мысықты көкөністерді қалай жеуге және артық салмақтан арылтуға болады

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:10

Жарайды, сондықтан бұл жазбада көкөністерді тамақтандыру немесе мысықтардағы вегетариандық диеталар туралы айтылмайды (мен бұған үлкен емеспін). Егер сіз бұл жазбаны қате арқылы анықтаған болсаңыз, оны оқуды ойластырыңыз.

Менен әрқашан мысықтарды қалай арықтауға болатынын сұрайды. Майлы мысықпен өмір сүруді ешқашан көрмеген адам ретінде (менің барлық мысықтарым Пенсильвания Университетінің генетикалық колониясында асырап алынған арық абиссиндіктер болған), мен сіздердің көпшілігіңіз сияқты бұл сұраққа жауап бере алатындығыма сенімді емеспін..

Әрине, мен олар өте семіз болған кезде не болатынын айта аламын (қант диабеті, остеоартрит, тыныс алу жолдарының бұзылуы, бауырдың майлы ауруы және т.б.) және мен оларды емдей аламын (әдетте). Бірақ мен сізге фунт стерлингін қалай алып тастау керектігін әрдайым айта алмаймын … ең болмағанда көпшілігіңіздің қолыңыздан келмейді.

Сол себепті бұл хабарлама төмендегі түсініктеме бөлімінде … Бұл арада менің клиенттеріме айтарым:

1. Жоғары ақуызды диеталарды қолданып көріңіз

Мысықтар - міндетті жыртқыштар. Бұл дегеніміз, олар біздің көптеген мысық тағамдарымыздан әлдеқайда көп ақуызға мұқтаж. Олар өздеріне қажеттіліктен басқа, оларды ұзақ уақыт бойына «толық» сезінуге көмектеседі. Жануарлар ақуызы қымбат болғандықтан, тауарлық тағамдар оны өсімдік ақуыздарының пайдасына қалдыруға бейім. Бірақ бұл кейде гликемиялық индекс деңгейінің жоғарылауын білдіреді, сондықтан…

2. Төмен гликемиялық индекс көмірсуларымен тамақтану

Оларды таңдау қандағы қант (глюкоза) мен инсулин деңгейінің аз ауытқуын білдіреді. Бұл сіздің мысығыңызды ұзағырақ сезінудің тәсілі ғана емес, ол қант диабетіндегі майлы мысықтардан қорғануы мүмкін.

3. Олардың тамағымен ойна

Бөлмені киблмен лақтырыңыз. Ия, шынымен. Тамақтануға ынтасы жоғары мысықтар өздерінің сүйектері үшін қуана-қуана айналады. Сізге тек сол жерде отырып, қызықтан ләззат алу керек. (Менің жігітімнің мысықтары үшін кибль лақтыру қызықты деп ойлаймын. Олар осы және басқа әдістердің арқасында артық салмақтан арылды.)

SlimCat тамақтандыратын доп бар.

4. Сіздің тамақтануыңызды «аутсорсингке беру»

Автоматты қоректендіргіш сатып алуды қарастырыңыз. Кейде бұл мысықтар сіздің тағамыңыз сіздің күнделікті іс-әрекетіңізбен байланысты емес, алдын-ала бағдарламаланған уақытта келетінін білгенде, оны жеңілдетеді. Бұл сізге ұзақ ұйықтауға мүмкіндік беріп қана қоймай, адамның кінәсіне байланысты қосымша тамақтанудың аз болуын да білдіруі мүмкін. (Алайда сақ болыңыз, кейбір қасқыр мысықтар құтыға қалай кіретінін біледі - немесе көрші ұяшықтағы ылғалды затқа қалай жететінін біледі. Арзан емес нұсқасын сатып алыңыз, бұл мүмкіндікті айналып өтуге көмектеседі).

5. «Шыршықты тамақтандыру», кім?

Бірнеше мысық бар ма? Оларды тамақтандыру кезінде бөлу жақсы, бірақ менің клиенттерімнің көпшілігі бұл мүмкін емес дейді. Жарайды, мүмкін жоқ. Бірақ құрғақ жемдеу жүйесін салу немесе сатып алу кейбір мысық отбасыларына үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Коммерциялық нұсқаларында электронды жаға кейбір мысықтарға тамақ тұратын қорапқа кіруге мүмкіндік береді.

DIY нұсқасында сіз жай ғана Tupperware стиліндегі үлкен контейнер сатып алып, майдың ішіне кіре алмайтындай етіп кішкене тесік қиып аласыз. Осылайша сіз «арық» адамдар ұрлыққа алаңдамай өз тамақтарын баяу жей аласыз.

6. Емдеу баламаларын қолданып көріңіз

Мұнда мен көкөністер туралы айтамын. Оларды көкөністерді ерте жастан емдеуге дағдыландырыңыз. Ия, мен білемін, мысықтар вегетариандық емес, бірақ тағамдар олардың негізгі диетасын алмастыруға арналмаған. Тәттілер ермек үшін емес пе? Кейбір мысықтар мұздатылған жүгері, бұршақ, брокколи гүлдері, туралған сәбіз, тіпті гүлді қырыққабат сияқты тағамдарды жақсы көреді.

Оларды сасық мысықтармен жабу - оларды енгізудің бір әдісі. Оларды сасық ірімшікпен немесе бауырмен қайнатқан қапшықта сақтау - тағы бір тамаша кеңес (біреуіңіздің ілтипатыңызбен).

Сонымен, сіз мысықтарды сымбатты ұстау үшін не істейсіз?