Үй жануарларының салмағын жоғалтудағы жаттығулардың рөлі

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 03:10

Үй жануарларына арналған жаттығу = фунттарды төгу

Жаттығу біздің үй жануарларымызға пайдалы. Бұл стрессті төмендетуге, ұйықтау әдеттерін жақсартуға және энергия деңгейін арттыруға көмектеседі. Дене жаттығулары салмақ жоғалту кезінде де маңызды.

Үй жануарларының семіздігі қазір американдық эпидемия екенін білесіз бе? Бірнеше зерттеулерге сәйкес, АҚШ иттері мен мысықтарының 50 пайыздан астамы артық салмақ немесе семіздікке ие. Біздің көпшілігіміз үй жануарларын теңдестірілген тамақтандыруға тырысқанымен, бұл әрдайым жеткіліксіз. Біздің үй жануарларымызға да жаттығулар қажет, міне, сондықтан.

Қосымша фунт қосымша мәселелерді білдіреді

Артрит, қант диабеті, жүрек-қан тамырлары проблемалары - бұл сіздің үй жануарларыңыз артық салмақпен айналысатын мәселелердің бірі. Үй жануарларының семіздігін болдырмау қауымдастығының мәлімдеуінше, бұл олардың өмір сүру ұзақтығын 2,5 жылға дейін төмендетуі мүмкін. Сонымен, бұл біздің үй жануарымыздың денсаулығына әсер ететіндей жаман болса, біз оған қалай жол береміз?

Бұл қарапайым математика, бірақ сіздің үй жануарыңыз тұтынғаннан көп калория жұмсауы керек. Әйтпесе, фунт тек қосылады. Үй жануарлары тұтынатын калориялардың мөлшерін шектеу сізді тек осы уақытқа дейін алып келеді. Ең сәтті тәсіл - үй жануарларының диетасын түзету және белсенділікті арттыру.

Өзгерісті қалай жасауға болады

Салмақ жоғалту сізден және сіздің үй жануарларыңыздан үнемі міндеттемелерді талап етеді. Иттермен серуендеу, жүгіру немесе Фрисбиді қуып жету аптасына 5-7 күн ішінде күніне кем дегенде 30-60 минутты қажет етеді. Ең дұрысы, бұл иттің бүкіл өмірінде болуы керек. Ақыр соңында, бұл адамдарға бірдей ұсыныс.

Мысықтарға күнделікті жаттығулар қажет, бірақ ойын түрінде көп. Күніне 15-20 минут бөліп, оны қауырсынмен қуып көріңіз немесе мысықты үйдің айналасында қозғалту үшін лазерлік көрсеткішті пайдаланыңыз. Мысықтар аң аулау, серуендеу, альпинизм және жасырыну сияқты жаттығуларды ұнатады, бұл олардың жабайы әріптестерінің мінез-құлқын қайталауға мүмкіндік береді. Бұл жаттығу сияқты көрінбеуі мүмкін, бірақ мысық калорияларды жағып жатыр. Есіңізде болсын, мысықтар түнгі жануарлар, демек, олар түнде ең белсенді болады. Оларды күндізгі жаттығуларға үйрету сізге және сіздің мысықтарыңызға түнде ұйықтауға көмектеседі.

Қажетті жаттығулардың түрі мен мөлшері сіздің үй жануарыңыздың тұқымына, жасына және қуат деңгейіне байланысты айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін. Алайда, ветеринардың көмегімен үй жануарларына арналған жаттығудың дұрыс түрін таңдау өте маңызды. Олардың көмегімен сіз үй жануарларыңызды оңтайлы салмаққа қайтара алуыңыз керек.